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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/01/30
- 出版社: 学研パブリッシング
- レーベル: GAKKEN HIT MOOK
- サイズ:30cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-610748-7
読割 50
紙の本
体重&体脂肪を落とす食べ方1週間プログラム (Gakken HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY BOOK)
著者 FYTTE編集部 (編)
1週間ごとにテーマを絞り“体重&体脂肪を落とす食べ方”を提案。「食べ過ぎ」「栄養バランス」等のテーマを改善するためのレシピをそれぞれ紹介する。書き込める食事日記あり。切り...
体重&体脂肪を落とす食べ方1週間プログラム (Gakken HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY BOOK)
体重&体脂肪を落とす食べ方1週間プログラム
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商品説明
1週間ごとにテーマを絞り“体重&体脂肪を落とす食べ方”を提案。「食べ過ぎ」「栄養バランス」等のテーマを改善するためのレシピをそれぞれ紹介する。書き込める食事日記あり。切り取って使えるテーマ別献立一覧シート付き。【「TRC MARC」の商品解説】
体重や体脂肪を食事法で落とすためのプログラム。1週間ごとに「食事量を知ろう」「リバウンドしない食習慣を知ろう」などのテーマを設ける。書き込み式のワークブックの要素や、その日すぐに作れるレシピなど具体例満載でやせる食べ方の基本を学べる一冊。【商品解説】
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