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紙の本
1週間で体が変わる「温め美人」生活 ダイエット・美肌・アンチエイジングも思いのまま! (王様文庫)
著者 石原 新菜 (著)
女性にとって冷えは大敵。美しく健康であるためには、「温める」ことが大切! ショウガ紅茶を飲む、ちょっとした運動や効率のいい入浴をする、腹巻きをするなど、温めて「体の中から...
1週間で体が変わる「温め美人」生活 ダイエット・美肌・アンチエイジングも思いのまま! (王様文庫)
1週間で体が変わる「温め美人」生活
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商品説明
女性にとって冷えは大敵。美しく健康であるためには、「温める」ことが大切! ショウガ紅茶を飲む、ちょっとした運動や効率のいい入浴をする、腹巻きをするなど、温めて「体の中からキレイになる」方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
テレビや雑誌、新聞などメディアで注目の
美人ドクターが明かす「体の中からキレイになる」方法!
ダイエット、美肌、アンチエイジング、体の不調、心のトラブル……
体を温めるだけで、女性の悩みはすべて解決します。
“すごい効果”を実感する人、続出!
*「食べていない」のに太る――その原因は?
*「むくんだ顔」を3分でスッキリ美女に変える法
*美人のオナラは臭くない!?
*イライラ、うつ気分も「温めて」解決!
*「美しくなる睡眠」――ポイントは“手足の血流”と“体温”
*子宮温め&亜鉛で「妊活」もスムーズに ……etc.
食事、ちょっとした運動、服装、入浴法など、
「美人体質」になれる温め生活術が満載。
あなたも1週間で、新しい自分に生まれ変わりませんか?【商品解説】
著者紹介
石原 新菜
- 略歴
- 医師/イシハラクリニック副院長
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紙の本
すぐに読み終わっちゃいました!
2015/02/17 22:23
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ゆー - この投稿者のレビュー一覧を見る
冷え性で、今までたくさんの雑誌や本を買いましたが、
この本はその全てが一冊になっていて、辞書みたいに活用してます☆
とっても面白かったです。
電子書籍
温める
2018/07/24 01:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
温めることで、体調やはだの調子までよくなるというのがおもしろかったです。1週間で効果があるか、やってみます。