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紙の本
作りおきダイエットおかず 1日1500kcal&糖質オフ (料理コレ1冊!)
著者 金丸 絵里加 (著)
1日1500kcal&糖質オフのバランス献立1週間分と、組み合わせられる作りおきメイン&サブおかずのレシピを紹介。カロリーと糖質を減らすワザも掲載する。【「TRC MAR...
作りおきダイエットおかず 1日1500kcal&糖質オフ (料理コレ1冊!)
作りおきダイエットおかず
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商品説明
1日1500kcal&糖質オフのバランス献立1週間分と、組み合わせられる作りおきメイン&サブおかずのレシピを紹介。カロリーと糖質を減らすワザも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
ダイエットは長続きしないのが悩みの種。面倒でなく効果アリ!のダイエット食があればうれしいですね。1食の献立500キロカロリーを保ちつつ、糖質も控えめに、確実にやせるダイエットレシピをご紹介します。しかもすべて作りおき可能。お弁当にも便利。【商品解説】
ダイエットは長続きしないのが悩みの種。面倒でなく効果アリ!のダイエット食があればうれしいですね。1食の献立500キロカロリーを保ちつつ、糖質も控えめに、確実にやせるダイエットレシピをご紹介します。しかもすべて作りおき可能。お弁当にも便利。【本の内容】
著者紹介
金丸 絵里加
- 略歴
- 〈金丸絵里加〉玉川大学卒業。料理家・管理栄養士、フードコーディネーター。著書に「作りおき小鉢」「簡単!太らない!残業おかず」など。
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ダイエット
2018/09/30 11:01
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽんぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る
作りおきしておくっていうのがいい。
保存法やどれくらい保つのかとか詳しく書いてくれると尚よかった。
レシピたくさんで献立もたてやすく参考になった。
紙の本
おかず
2018/07/28 03:26
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
作りおきできるおかずのレシピがたくさんあったのがよかったです。一日1500カロリーにまとめられるのもよかった。
紙の本
ダイエット
2018/06/24 13:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットメニューの、つくおきレシピです。普通においしくて子供もよく食べてくれます。p弁当に持っていくのにも便利。