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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2015/02/20
- 出版社: マイナビ
- サイズ:21cm/157p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8399-5481-9
読割 50
紙の本
1人でできるスポーツマッサージ&ストレッチ
著者 前波 卓也 (著)
関節や周辺組織をゆるめる「リセット」、カラダの各部の筋肉をほぐす「マッサージ」、筋肉を伸ばし縮める「ストレッチ」。1人で行える3ステップのメニューでカラダのトラブルをケア...
1人でできるスポーツマッサージ&ストレッチ
1人でできるスポーツマッサージ&ストレッチ
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商品説明
関節や周辺組織をゆるめる「リセット」、カラダの各部の筋肉をほぐす「マッサージ」、筋肉を伸ばし縮める「ストレッチ」。1人で行える3ステップのメニューでカラダのトラブルをケアする方法を写真で紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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