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紙の本
見た目は腸が決める (光文社新書)
著者 松生 恒夫 (著)
腸が元気な人は、年齢よりも若々しく見える! 「食物繊維」「植物性乳酸菌」「腸内フローラ」の驚くべき働き、バナナとオリーブオイルの潜在パワーなど、腸を活性化させ、見た目アッ...
見た目は腸が決める (光文社新書)
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商品説明
腸が元気な人は、年齢よりも若々しく見える! 「食物繊維」「植物性乳酸菌」「腸内フローラ」の驚くべき働き、バナナとオリーブオイルの潜在パワーなど、腸を活性化させ、見た目アップによく効く成分や食生活を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
現在までに4万件以上の大腸内視鏡検査を行い、自身のクリニックでは「便秘外来」も設ける腸のスペシャリストによる「腸健康法」。何万人もの腸を見てきた中で分かったことは、腸が元気な人は見た目が良く、実年齢よりも若々しい。そして、腸内環境を改善すれば、誰でも顔の表情をはじめお腹回りなどの体系の見た目を良くすることができる。腸を健康に保つための秘訣を伝授。文章の解説だけでなく、実際に腸内環境を改善することで見た目が良くなった、若々しくなった成功例も豊富に掲載。腸と見た目が強く関係していることを実感できる。【本の内容】
4万件以上の大腸内視鏡検査を行い、自身のクリニックでは「便秘外来」も設ける腸のスペシャリストによる「腸健康法」。【本の内容】
著者紹介
松生 恒夫
- 略歴
- 〈松生恒夫〉1955年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。松生クリニック院長。著書に「腸はぜったい冷やすな!」「腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物」「「腸ストレス」を取り去る習慣」など。
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