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- カテゴリ：一般
- 発売日：2015/07/15
- 出版社： 主婦の友社
- サイズ：２１ｃｍ／１９１ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-07-413104-4
読割 50
または紙の本
デトックス・ベジＢＥＳＴレシピ 野菜でデトックス＆ダイエット おなかぽっこり、肌あれ、疲れ…悩みに効く野菜のごはん
著者 庄司 いずみ （著）
野菜をおいしく食べて、体にたまった余分なものは追い出しスリムに＆キレイに！ 「デトックス・ベジ」シリーズから人気の１８０レシピを厳選して収録する。デトックス野菜事典も掲載...
デトックス・ベジＢＥＳＴレシピ 野菜でデトックス＆ダイエット おなかぽっこり、肌あれ、疲れ…悩みに効く野菜のごはん
デトックス・ベジＢＥＳＴレシピ
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商品説明
野菜をおいしく食べて、体にたまった余分なものは追い出しスリムに＆キレイに！ 「デトックス・ベジ」シリーズから人気の１８０レシピを厳選して収録する。デトックス野菜事典も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
野菜の力を借りて、デトックス＆栄養チャージ！ キレイとダイエットをサポートする野菜のレシピ集です。大人気シリーズ『デトックス・ベジ』シリーズ８冊から、特に人気のあったレシピをダイエット、美容、健康の悩み別に編集。体のプチ不調の解消に役立つおすすめ野菜と、それを使ったレシピを探せます。巻末の野菜事典は、自分にいま必要な野菜を知りたいときに便利です。【内容例】●ＰＡＲＴ１／まずはこの野菜を デトックス・ベジ基本の６食材＆おかず ●ＰＡＲＴ２／こんなときにはこのベジレシピ！ 体の悩み別レシピ：①ダイエット・おなかぽっこり、むくみ、食べすぎ＆飲みすぎ ②美容・肌あれ、ニキビ、美白、シワ、アンチエイジング、白髪 ③健康・疲れ、冷え性、肩こり、便秘、ストレス、かぜ予防 ほか ●ＰＡＲＴ３／永久保存版！ デトックス・ベジ事典：野菜ごとに、栄養成分や特色、どんな体調のときに食べたいかなどを解説。
【商品解説】著者紹介
庄司 いずみ
- 略歴
- 〈庄司いずみ〉野菜料理家。著書に「週末だけ塩抜きダイエット デトックス・ベジレシピ」「野菜を「和」で食べるレシピ」など。
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紙の本
体の調子が悪くなったので…
2015/09/01 15:48
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ヘルス - この投稿者のレビュー一覧を見る
最近、急に暑くなってきたり、寒くなってきたりで、体調管理が大変です…
そのせいか、夏バテのような症状が出て、数日お腹の調子が悪かったりと大変な1週間がありました。とほほ…
食事には気を使ってるほうなのですが、正しい知識を身につけようと本屋へ。そこで見つけたのがこのデトックス本。前から庄司さんの本は見やすくて好きでした。わかりやすくて、ベジ系の本が多くて私に会っていましたので。この本は表紙も可愛くて、個人的に好きだったので早速購入〜♪
すると、これは今までのまとめという感じで、症状別にカロリー付きで料理が表示されていました。料理がそんなに得意ではない私でも作ろうと思えるレシピばかりで、楽しんでいます☆
材料も変わったものはなく、もっと早くに出て欲しかったと思いました(笑
電子書籍
野菜のおかずの本として利用してます。
2017/05/26 05:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：kauji - この投稿者のレビュー一覧を見る
お弁当の本なので、それほど手が混んだものがないところがいいです。食べ盛りの我が家では野菜のおかず本として利用しています。
電子書籍
野菜
2016/12/01 06:32
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
いっぱい野菜を食べることができます。ただ最近野菜が高額なので、なかなか買えず試したいレシピがいっぱいなので残念です。
