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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/08/31
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:18cm/195p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-402193-2
読割 50
紙の本
読むだけで便秘解消おなかスッキリ100のコツ 決定版
著者 主婦の友社 (編)
便秘のメカニズムを解説。さらに、食生活の改善や運動・マッサージで便秘を解消する「100のコツ」を紹介する。ツボ刺激Q&Aや、市販薬との上手なつきあい方も収録。『健康』掲載...
読むだけで便秘解消おなかスッキリ100のコツ 決定版
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商品説明
便秘のメカニズムを解説。さらに、食生活の改善や運動・マッサージで便秘を解消する「100のコツ」を紹介する。ツボ刺激Q&Aや、市販薬との上手なつきあい方も収録。『健康』掲載に加筆し書籍化。〔初版のタイトル:がんこな便秘を治す100のコツ〕【「TRC MARC」の商品解説】
ポッコリおなかの原因「便秘」の予防&解消法を教えます。食べ物、飲み物、運動や腸の刺激法。快便生活習慣・便秘解消テクニックを紹介。 【本の内容】
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