「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
肩こり・腰痛の85%は自分で治せる。気付かないうちに痛みを招いている生活習慣の改善法から、しなやかなからだを作るストレッチや筋トレ、症状を緩和するツボまで、肩こり・腰痛解消の具体的な方法を紹介。〔2011年刊の再刊〕【「TRC MARC」の商品解説】
何年も悩んでいる、つらい肩こりと腰痛。
原因を知ってスッキリ解消!
ドーンと重くて、何とも不快な肩こり。疲れとともに、痛みが増してくる腰。厚生労働省の調べでは、自覚症状の中で一番多い訴えが腰痛、二番目が肩こり。誰もが悩む肩こり・腰痛ですが、谷先生によると85%は自分で治せるといいます。その具体的な方法を、肩こりと腰痛に分けてご紹介します。無理せずにできる範囲で実行すれば、悩みはきっとスッキリ解消!【商品解説】
Drクロワッサンの人気シリーズ単行本化。健康な体になるシリーズ第1弾!
肩こり・腰痛の85%は自分で治せる!?肩こり・腰痛にまつわるQ&A、原因を探るチェックリスト、解消のための3大ストレッチ、症状を緩和させるツボ等気になる情報をご紹介します。【本の内容】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む