今すぐ実践！１２か月美肌ダイアリー 季節と肌の関係を知れば、お手入れがもっと楽しくなる （小学館セレクトムック）

キレイな肌になるために大切なのは、季節や環境、肌状態に合わせて、肌が本当に求めているケアをし、生活習慣や食事などに気をつけること。ひと月ごとに、季節に合ったさまざまなケアやインナービューティを提案します。【「TRC MARC」の商品解説】

季節、環境、肌状態に合わせた賢いケアを！

「肌がキレイね」って言われることは、女性にとって一番の褒め言葉。
きちんとお手入れてしているつもりでも、肌が乾燥したり、毛穴が目立ったり、頬がたるんできたり・・・と悩みはつきません。
ただやみくもにケアをするだけではなく、そのときの季節や環境や肌状態に合わせて、肌が本当に求めているケアをしてあげること。スキンケアだけでなく、生活習慣や食事など、身体の内側からも美肌を目指しましょう。
本書では、ひと月毎に季節にあった様々なケアやインナービューティを提案しています。
1月 肌の基本、2月 シワ・ほうれい線、3月 敏感肌、4月 紫外線対策、5月 シミ、6月 ベタつき、ゴワつき、7月 毛穴トラブル、8月 夏老け防止、9月 インナーケア、10月 保湿対策、11月 たるみ、12月 スペシャルケア
必ずその月にそのケアをしなければならないわけではありません。
自分の肌と対話して、今、やるべきケアをピックアップしてするのもお薦めです。


【編集担当からのおすすめ情報】
「ひとりでも多くの女性をキレイにしたい」という思いから、2016年に創刊15周年を迎える『美的』の誌面づくりのノウハウと1929年の創業以来、日本人女性の美肌を支え続けてきた『ポーラ』がタッグを組んで本書ができました。スキンケアの「基本のき」から知っておくと便利なスペシャルケアやマッサージテクニック、インナーケアや素朴な疑問まで、肌をキレイにする情報をギュッと凝縮。美肌へのバイブルとしてご活用ください！【商品解説】