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紙の本
心が安らぐ「老後のシンプル生活術」 精神科医が教える (PHP文庫)
著者 保坂 隆 (著)
老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気−。老いの楽しみ方を伝える精神科医が、過去の延長線の「こだわり」「忙しさ」「欲しがり」から卒業して、心が安らぐシンプル生活...
心が安らぐ「老後のシンプル生活術」 精神科医が教える (PHP文庫)
精神科医が教える 心が安らぐ「老後のシンプル生活術」
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商品説明
老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気−。老いの楽しみ方を伝える精神科医が、過去の延長線の「こだわり」「忙しさ」「欲しがり」から卒業して、心が安らぐシンプル生活術を紹介する。〔「ゆたかに、シンプルに生きる」(2011年刊)の改題,大幅な加筆修正再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷物を下ろす勇気。こだわりや忙しさから卒業して、心が満たされる「シンプル生活術」を教えます。【商品解説】
著者紹介
保坂 隆
- 略歴
- 精神科医、聖路加国際病院精神腫瘍科部長
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実践できそうな本です
2015/10/01 18:39
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Aki - この投稿者のレビュー一覧を見る
小生も世間で言う定年時期を迎えつつあります。まだあと4、5年は働こうと思っておりますが、体力的にも精神的にもこれまでとは否応なしに同じというわけにはいかない時が訪れるだろうと思いつつ、この本を読んでおります。この本のよいところは著者が精神科医とはいえ、非常に身近な誰にでもあるだろうといった事象を平易に肩を張らずに提案されている読み安さで、これは実践できそうと思える点です。難しく考えずに自分の心が受け入れるところから試してみたいと考えております。少なくとも読んでよかったと思わせる一冊です。