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商品説明
書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】
カラダのゆがみからくる肩こり、腰痛、体型の乱れから解放されたい! でも、いろんな体操や運動機器を試してみたけど、なかなかうま【商品解説】
目次
- もくじ
- 姿勢編
- カラダの不調や体型の乱れにはゆがみが関係していた!
- 姿勢改善のための3つの基本
- 基本
著者紹介
ヘルシープラネット
- 略歴
- 管理栄養士・健康運動指導士・公認スポーツ栄養士。松山東雲短期大学にて食物栄養科教務助手として13年勤務。その間青年海外協力隊員として中央アフリカ、マラウイ共和国にて栄養指導を行う。2000年に(株)ヘルシープラネットを設立。メタボ解消のための支援だけでなく、アスリートへのスポーツ栄養サポートや、高校・大学・専門学校の非常勤講師など、多岐に渡る分野で活躍している。
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