「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ：一般
- 発売日：2015/10/20
- 出版社： 創元社
- サイズ：２１ｃｍ／２０４ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-422-11611-2
紙の本
うつを克服するためのポジティブサイコロジー練習帳
著者 ミリアム・アクタル （著）,大野 裕 （監訳）,山本 眞利子 （訳）
うつ症状の軽減や予防への確かな効果が次々に示されているポジティブサイコロジーのセルフヘルプ・マニュアル。自分に隠された力を見つけるコツや、見つけた力をうまく使うコツをわか...
うつを克服するためのポジティブサイコロジー練習帳
税込
2,530
円
23pt
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
うつ症状の軽減や予防への確かな効果が次々に示されているポジティブサイコロジーのセルフヘルプ・マニュアル。自分に隠された力を見つけるコツや、見つけた力をうまく使うコツをわかりやすく紹介する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
うつ症状の軽減や予防への確かな効果が次々に示されている新しいアプローチ「ポジティブサイコロジー」のセルフヘルプ・マニュアル。「味わう」「感謝」「マインドフルネス」「楽観主義」「レジリエンス」「強み」などのキーワードに沿って、ポジティブサイコロジーの主要技法の数々を伝授する。自らうつ病に苦しんだ経験をバネに、ヨーロッパで最初の正規ポジティブサイコロジストの一人となった著者ならではの工夫と配慮に満ちた一冊。【商品解説】
目次
- 目次
- 監訳者まえがき
- 序文
- 謝辞
- まえがき
- 第1章 うつ病に対するポジティブアプローチ
- 第2章 幸福感に関するポジティブサイコロジーの話
- 第3章 ポジティブ感情――ウェルビーイングへの上昇スパイラル
著者紹介
ミリアム・アクタル
- 略歴
- 〈ミリアム・アクタル〉応用ポジティブサイコロジー修士号（ＭＡＰＰ）を有し、ポジティブサイコロジーのコーチ、トレーナー、講師として活躍。ヨーロッパで最初のポジティブサイコロジストの一人として実践を行う。
関連キーワード
あわせて読みたい本
この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
