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紙の本
「美女のステージ」に立ち続けたければ、その思い込みを捨てなさい (美人時間ブック)
著者 桐村 里紗 (著)
これまでの思い込みを捨て、カラダとマインドを本当に豊かにしてくれるものだけを選択しましょう! 抗酸化&解毒力アップをベースに、美女度を上げる食材の選び方、運動や睡眠法など...
「美女のステージ」に立ち続けたければ、その思い込みを捨てなさい (美人時間ブック)
「美女のステージ」に立ち続けたければ、その思い込みを捨てなさい
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商品説明
これまでの思い込みを捨て、カラダとマインドを本当に豊かにしてくれるものだけを選択しましょう! 抗酸化&解毒力アップをベースに、美女度を上げる食材の選び方、運動や睡眠法などを、医学的見地を交えながら紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
桐村 里紗
- 略歴
- 〈桐村里紗〉愛媛大学医学部卒。内科医、認定産業医。生活習慣病を中心とした総合診療や抗加齢医学、栄養学、心理学等の知識を生かし、「未病マネジメント」の開発を行う。
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