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読割 50
または紙の本
毎日がもっと充実！朝と夜の新習慣 （日経ホームマガジン）
著者 日経WOMAN （編）
充実した毎日を送る女性たちには「時間の使い方が上手い」という共通点があった！ 輝く女性の朝と夜の過ごし方、自分を磨く“すきま時間”活用術、上手な時間の作り方などを紹介する...
毎日がもっと充実！朝と夜の新習慣 （日経ホームマガジン）
毎日がもっと充実！朝と夜の新習慣
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商品説明
充実した毎日を送る女性たちには「時間の使い方が上手い」という共通点があった！ 輝く女性の朝と夜の過ごし方、自分を磨く“すきま時間”活用術、上手な時間の作り方などを紹介する。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載記事を再編集。【「TRC MARC」の商品解説】
輝く女性の朝と夜の過ごし方／自分を磨く
“すきま時間”活用術／上手な時間の作り方
≪5分のすきま時間で できること100≫
◆“時間上手”が1日の充実感を生む！
◆早起きで人生を変えた人の before→after
◆ストレスが消える 眠り方○と×
◆朝美人の時間割
◆私を成長させる「夜時間」のルール＆過ごし方
【商品解説】
仕事でもプライベートでもあわただしい毎日を送っているのに、元気できれいな人は朝と夜のひとり時間の過ごし方に違いがありました。目標をたてても、達成できずになんとなく日々が過ぎてしまう、時間の使い方が下手…そんな悩みを解消するために、今日から始められる具体的な方法を紹介します。【本の内容】
目次
- 【Part1】 時間が生まれる新習慣
- 時間を上手に使うことが充実感につながる
- 朝・昼・夜の体のリズムに合わせれば、仕事がもっとはかどる！
- ゆとりが生まれる“家の中の動線”ルール
- 「悪習慣」を「前向き習慣」にチェンジ！
- ワーキングマザーたちのメリハリ時間術
- ワークライフバランス手帳術
- 「残業をゼロにする」手帳ワザ公開
- 付箋でかなえる！ ラクラク時間管理術
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電子書籍
(^^)
2016/12/30 20:17
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
タイトルから中身が気になって読んでみました。(*´-`)
意外と面白くてよかったです！読んでよかったです！
紙の本
ポンっと肩を叩かれるような感じ。
2016/02/06 21:55
8人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：名前はまだない。 - この投稿者のレビュー一覧を見る
気が付けば、今日もなんとなーく1日が過ぎてしまった(汗)
なんとかしたいけど、どうしよう？と途方に暮れている方に必読のムックです。
朝スッキリ起きて前向きに仕事をするために、自宅に帰ってからの時間を自分磨きや明日に備えるための工夫や気持ちの持っていく方法、スキマじかんの有効活用法からストレスをためない眠り方まで、まさに『かゆいところに手が届く』ラインナップになっています。
目を通したから、読み切ったからと言って明日からすべてを変えていくのは難しいけど、気になるところから少しずつ改善していくと、起きた時と寝る前の何とも言えない嫌な感じが少しずつ良くなってくるかも？
押し付けすぎることなく、気軽にポンっと背中を押してくれるような1冊です。
私自身今後も何度も読み返してみて、生活のなかで実践していこうと思います。
電子書籍
電子書籍で購入
2016/08/12 23:32
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：suka - この投稿者のレビュー一覧を見る
だらだら過ごしてしまいがちな時間を効率的に過ごすヒントがたくさん掲載されています。実際に働く女性のスケジュールを見て、私も頑張ろうと元気をもらえます。
全体的に文字数が多いので、電子書籍は不向きかも。紙での購入をオススメします。
紙の本
参考になりました
2016/02/17 23:25
3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：くまのぷー - この投稿者のレビュー一覧を見る
特集がいつも参考になりますが、今回の朝時間活用も実践しやすい内容で良かったです。効率的に時間活用できるよう参考にします。
紙の本
いまから実行
2015/11/27 22:23
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：かれなめこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
薄々、感じてはいたが、朝早くおきることのメリットにこれでもか、と気づかされる。今から、目を覚まさなければ。
電子書籍
習慣
2018/06/26 08:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
朝と夜の習慣を少しかえると、毎日の生活がもっと充実するというのに興味をもちました。簡単にできそうなものからやってみたい。
電子書籍
私には合わなかった
2016/05/10 10:55
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：AA - この投稿者のレビュー一覧を見る
参考にできる人がいなかったせいか、あまり納得もできなかった。
