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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/11/01
- 出版社: 笠倉出版社
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7730-8799-4
読割 50
紙の本
体幹トレーニングだけではタイムは削れない! すべてのランナーへ 〈白取式〉一流ランナーも実践する4部位走法
著者 白取 秀司 (著)
走っているだけでは速くならない! 「コア」「肩甲骨」「骨盤」「足裏」をキーワードとして、理想のフォームと日常のコンディショニング法を徹底解説。白取流コンディション管理グラ...
体幹トレーニングだけではタイムは削れない! すべてのランナーへ 〈白取式〉一流ランナーも実践する4部位走法
すべてのランナーへ 体幹トレーニングだけではタイムは削れない!~[白取式]一流ランナーも実践する4部位走法~
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商品説明
走っているだけでは速くならない! 「コア」「肩甲骨」「骨盤」「足裏」をキーワードとして、理想のフォームと日常のコンディショニング法を徹底解説。白取流コンディション管理グラフ&シート付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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