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- カテゴリ：一般
- 発売日：2016/02/23
- 出版社： 学研プラス
- サイズ：１８ｃｍ／１７４ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-05-800595-8
読割 50
または紙の本
脊柱管狭窄症は自分で治せる！ “腰の激痛”“足のしびれ”がみるみる改善
著者 酒井慎太郎 （著）
「手術しなければ治らない腰痛」とも言われてきた脊柱管狭窄症。腰痛患者の９９％を完治させたゴッドハンドが、脊柱管狭窄症を自分で治す画期的なメソッドを紹介する。痛みのタイプが...
脊柱管狭窄症は自分で治せる！ “腰の激痛”“足のしびれ”がみるみる改善
脊柱管狭窄症は自分で治せる！
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商品説明
「手術しなければ治らない腰痛」とも言われてきた脊柱管狭窄症。腰痛患者の９９％を完治させたゴッドハンドが、脊柱管狭窄症を自分で治す画期的なメソッドを紹介する。痛みのタイプがわかる「腰痛セルフチェック」も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。【商品解説】
著者紹介
酒井慎太郎
- 略歴
- 〈酒井慎太郎〉さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。著書に「腰痛は９９％完治する」など。
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紙の本
大変ためになりました
2016/05/21 17:04
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ワンころ - この投稿者のレビュー一覧を見る
冒頭のセルフチェックで自分の腰痛状態を確認でき、その結果にそって、推奨されている簡単なストレッチをするという内容。
腰痛の本はいろいろ読んできたけど、新しい情報もあり、わかりやすく書かれているのも、有難かったです。
字も大きめで、読みやすいのも、助かりました。
電子書籍
自分でできることを紹介
2017/02/03 02:24
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
脊柱管狭窄症を自分で治せるのか、となると難しい気もするが、軽症なら自分でできる心掛け次第で、痛みや痺れを緩和することができるようだ。
紙の本
父親のために購入
2019/06/04 04:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ユキちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
急に父親が腰がいたいと言い出したので脊柱管狭窄症の本を手にしました。即病院ではなく自分でもできることはあることを知りました。
紙の本
腰痛
2017/12/29 21:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：手紙 - この投稿者のレビュー一覧を見る
本の後ろの方に、「腰痛解消ダイアリー」と、
いうのが有ります。痛みの記録、生活の記録、
ストレッチの記録など、記載するページです。これは良いと思いました。
紙の本
自分で？
2020/05/27 02:32
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
もちろん整形に通うことも必要ですが、自分でできる範囲で努力したいという人には参考になると思います。やる気がある人にはおすすめ。
