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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/04/08
- 出版社: 西東社
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7916-2454-6
読割 50
紙の本
パフォーマンスを上げる!DVD可動域ストレッチ&トレーニング 肩関節が強くなる!股関節が柔らかくなる!
著者 中里 賢一 (監修)
関節に柔軟性と安定性が与えられると運動パフォーマンスが上がる。肩関節と股関節の可動域を広げるために効果的なストレッチと、効果的にインナーマッスルを鍛えるトレーニングを、D...
パフォーマンスを上げる!DVD可動域ストレッチ&トレーニング 肩関節が強くなる!股関節が柔らかくなる!
パフォーマンスを上げる! DVD可動域ストレッチ&トレーニング【DVD無しバージョン】
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商品説明
関節に柔軟性と安定性が与えられると運動パフォーマンスが上がる。肩関節と股関節の可動域を広げるために効果的なストレッチと、効果的にインナーマッスルを鍛えるトレーニングを、DVDの映像とあわせて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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