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ゆがみを直すヨガ・ストレッチ 腰痛・肩こり・疲れが消えた! (KAWADE夢文庫)
著者 今井まお (著)
つらい痛みやコリ、心身の不調、冷え…。万病のもととなるゆがみの解消方法として、体に軸をつくり背骨力を高める「今井メソッド・ボディワーク」のなかから「ヨガ・ストレッチ」を紹...
ゆがみを直すヨガ・ストレッチ 腰痛・肩こり・疲れが消えた! (KAWADE夢文庫)
税込
682
円
6pt
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商品説明
つらい痛みやコリ、心身の不調、冷え…。万病のもととなるゆがみの解消方法として、体に軸をつくり背骨力を高める「今井メソッド・ボディワーク」のなかから「ヨガ・ストレッチ」を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
今井まお
- 略歴
- ヨガスタジオ「プラナガーデン」代表。健康運動指導士、加圧トレーニングスペシャルインストラクター、オステオパシー療法士、ヨガ哲学講師など多彩な顔をもち、真の健康と美しさを追及している。
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