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紙の本
10分で作る!ダンナもやせる満腹おかず おなかいっぱい食べて、かしこくダイエット! (TJ MOOK)
著者 大柳 珠美 (監修)
たっぷりお肉、アルコール、間食もOK! おいしくて、満腹感も得られる糖質制限食が手軽に作れる75のレシピを収録。毎日毎食、手軽に実践できる糖質制限食の「10の鉄則」も紹介...
10分で作る!ダンナもやせる満腹おかず おなかいっぱい食べて、かしこくダイエット! (TJ MOOK)
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商品説明
たっぷりお肉、アルコール、間食もOK! おいしくて、満腹感も得られる糖質制限食が手軽に作れる75のレシピを収録。毎日毎食、手軽に実践できる糖質制限食の「10の鉄則」も紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
本誌は、“メタボなダンナ”をやせさせたいと思っている妻のためのレシピ本です。また、夫だけでなく、自分も含めた家族全員の健康を担っている主婦のため、「満足感が得られ、しかも健康的な毎日のおかず」を紹介します。「しっかり食べる(栄養をちゃんと摂る)」「赤身の肉を食べる」「揚げ物はいい油を選ぶ」「卵を怖れない」「糖質オフのアルコールを適量いただく」などといったキーワードを掲げ、無理なくおいしくやせさせます。【本の内容】
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