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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/05/20
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書PLAY BOOKS
- サイズ:18cm/185p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-21061-4
読割 50
紙の本
引きずらないコツ 切り替え上手は「ポジティブ」思考に頼らない (青春新書PLAY BOOKS)
著者 和田秀樹 (著)
切り替え上手、開き直り上手にはコツがある! 大事な場面、日常生活、対人関係などで感情のザワつきが一瞬で消える、「ポジティブ」思考に頼らない、読むだけで心がスーッとラクにな...
引きずらないコツ 切り替え上手は「ポジティブ」思考に頼らない (青春新書PLAY BOOKS)
引きずらないコツ
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商品説明
切り替え上手、開き直り上手にはコツがある! 大事な場面、日常生活、対人関係などで感情のザワつきが一瞬で消える、「ポジティブ」思考に頼らない、読むだけで心がスーッとラクになる方法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
切り替え上手は「ポジティブ思考」に頼らない──失敗やミス、不安や心配事、イライラや怒り、人間関係、コンプレックス…生きていればいろいろなストレスが降りかかってきます。でも、切り替え上手、開き直り上手はそれをどう受け流しているのでしょうか? 精神科医として「つい引きずってしまう」マジメな人たちを多く診てきた臨床経験も踏まえながら、誰でもできる切り替え上手、開き直り上手になるための具体的なアドバイスや行動の仕方を紹介。読むだけで心がスーッと楽になってくる一冊です!【商品解説】
切り替え上手は「ポジティブ思考」に頼らない──読むだけで心がスーッと楽になってくる一冊です!【本の内容】
著者紹介
和田秀樹
- 略歴
- 〈和田秀樹〉1960年大阪府生まれ。国際医療福祉大学大学院教授。川崎幸病院精神科顧問。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「比べてわかる!フロイトとアドラーの心理学」など。
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