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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/05/19
- 出版社: ビジネス社
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8284-1881-0
読割 50
紙の本
完全図解!一日一食のススメ 健康長生きのコツ
著者 石原 結實 (著)
少食にすると、なぜ若さを保ち、長生きできるのか。少食の効能やアンチエイジングに効果的な食事法、半日・一日断食のやり方などを解説。筋肉を鍛える運動の仕方、老化の症状と対策法...
完全図解!一日一食のススメ 健康長生きのコツ
完全図解!一日一食のススメ
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商品説明
少食にすると、なぜ若さを保ち、長生きできるのか。少食の効能やアンチエイジングに効果的な食事法、半日・一日断食のやり方などを解説。筋肉を鍛える運動の仕方、老化の症状と対策法等も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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