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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2016/05/30
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- レーベル: B.B.MOOK
- サイズ:26cm/106p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-583-62443-3
紙の本
パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B.B.MOOK)
ウエイトトレーニング主要3種目(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)のMAXの合計を競う「パワーリフティング」のトップ選手が、その極意をマニアックに解説。各種目の基本...
パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B.B.MOOK)
税込
1,406
円
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商品説明
ウエイトトレーニング主要3種目(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)のMAXの合計を競う「パワーリフティング」のトップ選手が、その極意をマニアックに解説。各種目の基本と実践、トレーニング計画などを収録。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
荒川 孝行
- 略歴
- 〈荒川孝行〉1978年東京都生まれ。株式会社THINKフィットネス勤務。全日本パワーリフティング選手権優勝4回。
〈岡田隆〉1980年愛知県生まれ。日本体育大学准教授。同大学バーベルクラブ監督。
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