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紙の本
ふくらはぎをもんでやせる!健康になる! 3分でOK!超ラク!医師が考案した健康ダイエット! (TJ MOOK 知りたい!得する!ふくろうBOOKS)
著者 丸山 眞砂夫 (監修)
ふくらはぎのポンプ機能で健康的にやせる!! 2か月で5kg減!リバウンドしない体に改善!!◆脂肪スッキリ!体ポカポカ!◆血糖値も血圧も下がる!!◆ウォーキングと同じ運動効...
ふくらはぎをもんでやせる!健康になる! 3分でOK!超ラク!医師が考案した健康ダイエット! (TJ MOOK 知りたい!得する!ふくろうBOOKS)
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商品説明
ふくらはぎのポンプ機能で健康的にやせる!!
2か月で5kg減!リバウンドしない体に改善!!
◆脂肪スッキリ!体ポカポカ!
◆血糖値も血圧も下がる!!
◆ウォーキングと同じ運動効果!
《とじ込み付録》
正しいもみ方がひと目でわかる…切り取り式一覧シート【本の内容】
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