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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/07/27
- 出版社: 冬樹舎
- サイズ:19cm/222p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86113-873-7
紙の本
血管力革命 健康寿命を延ばす46の知恵
著者 伊賀瀬 道也 (著)
血管の若さを保つことは、心臓病や脳卒中ばかりでなく、寝たきりにつながる骨粗しょう症や認知症予防、さらには美肌作りにも直結する。アンチエイジング研究に携わる著者が、血管力を...
血管力革命 健康寿命を延ばす46の知恵
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商品説明
血管の若さを保つことは、心臓病や脳卒中ばかりでなく、寝たきりにつながる骨粗しょう症や認知症予防、さらには美肌作りにも直結する。アンチエイジング研究に携わる著者が、血管力を上げるためのノウハウを伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
NHKスペシャル「ゴースト血管が危ない」(4月1日放映)に出演の伊賀瀬先生の、
血管を若々しく保つためのノウハウが詰まった1冊!
年齢とともに衰えていく毛細血管。毛細血管が老化すると、
形は残っているものの血液が通わない「ゴースト血管」に。
ゴースト血管は脳卒中、認知症、骨粗しょう症、しみ・しわのもとです。
番組で毛細血管の老化と健康についてやさしく解説した伊賀瀬先生が認知症、心筋梗塞、脳卒中、
骨粗しょう症、しみ・しわを防ぐためのノウハウをあますことなくお教えします。
・悪玉コレステロールはすべてが悪いわけではない
・血管を柔らかく保つ歩き方がある
・オリーブオイルには強力な抗酸化作用がある
・毛細血管の老化を防ぐスパイスはシナモン
・ウォーキングにコレをプラスして効果倍増
…カラダもアタマにもよい若返り術満載です!
(発行元:冬樹舎)【商品解説】
著者紹介
伊賀瀬 道也
- 略歴
- 〈伊賀瀬道也〉愛媛大学大学院卒業(医学博士)。同大学院医学系研究科老年・神経・総合診療内科学特任教授。同大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。「アンチエイジング相談外来」も担当。
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