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紙の本
50歳からの老いない体のつくり方 (PHP文庫)
著者 石原 結實 (著)
健康寿命を決めるのは、50歳からの生き方。現役医師が実践する「ボケない、老けない、疲れない」簡単習慣とは? 元気な老後のための食事や運動、心の持ち方などを紹介する。〔「1...
50歳からの老いない体のつくり方 (PHP文庫)
50歳からの老いない体のつくり方
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商品説明
健康寿命を決めるのは、50歳からの生き方。現役医師が実践する「ボケない、老けない、疲れない」簡単習慣とは? 元気な老後のための食事や運動、心の持ち方などを紹介する。〔「100歳まで介護がいらない人になる4つの習慣」(2012年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
介護いらずの生涯を目指す人必読! 100歳を越えても自立している人たちはどんな食事・生活習慣なのか? 健康長寿の秘訣に迫る!【商品解説】
介護いらずの生涯を目指す人必読! 100歳を越えても自立している人たちはどんな食事・生活習慣なのか? 健康長寿の秘訣に迫る!【本の内容】
介護いらずの生涯を目指す人必読! 100歳を越えても自立している人たちはどんな食事・生活習慣なのか? 健康長寿の秘訣に迫る!【本の内容】
著者紹介
石原 結實
- 略歴
- 医学博士、イシハラクリニック院長
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