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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/08/24
- 出版社: 早川書房
- サイズ:19cm/347p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-15-209632-6
読割 50
紙の本
習慣力 新しい自分の見つけかた
著者 ヴィンセント・ディアリー (著),篠原 一光 (監修),春日井 晶子 (訳)
人はなぜ、必ず壊れる「習慣」を次々と、心に構築するのか。英国の健康心理学者が習慣のメカニズムを徹底分析。馴染み深い映画や文学作品を例に挙げながら、自分自身から新たな一歩を...
習慣力 新しい自分の見つけかた
習慣力
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商品説明
人はなぜ、必ず壊れる「習慣」を次々と、心に構築するのか。英国の健康心理学者が習慣のメカニズムを徹底分析。馴染み深い映画や文学作品を例に挙げながら、自分自身から新たな一歩を踏み出すための秘訣を探る。【「TRC MARC」の商品解説】
人間は習慣の動物だ。だが変化が訪れた際、人はいかに新たな環境に順応し、新たな習慣を築いていくのか? 英国の健康心理学者が、文学作品や映画を例に挙げながら自分らしい生き方の秘訣を探る。【商品解説】
著者紹介
ヴィンセント・ディアリー
- 略歴
- 〈ヴィンセント・ディアリー〉健康心理学者。ノーサンブリア大学で健康心理学を教えるかたわら、認知行動療法士として、より良い人生を獲得するためのカウンセリングを行う。
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