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紙の本
スッキリ!体と脳の疲れが消える本 (PHP文庫)
著者 梶本修身 (著)
疲れとはなにか、本当に疲れをとるためにはどうしたらいいか。科学的な根拠に基づき、疲れのメカニズムと疲労回復の具体的な方法を解説。「疲れに効く食材はなにか」などの豆知識も収...
スッキリ!体と脳の疲れが消える本 (PHP文庫)
スッキリ! 体と脳の疲れが消える本
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商品説明
疲れとはなにか、本当に疲れをとるためにはどうしたらいいか。科学的な根拠に基づき、疲れのメカニズムと疲労回復の具体的な方法を解説。「疲れに効く食材はなにか」などの豆知識も収録。〔「最新医学でスッキリ!「体の疲れ」が消える本」(成美文庫 2013年刊)の改題,大幅に加筆〕【「TRC MARC」の商品解説】
栄養ドリンクで疲れはとれない。熱い風呂は逆効果。ウナギより鶏の胸肉のほうが効果的! 専門家が科学的根拠のある疲労回復法を紹介。【商品解説】
栄養ドリンクで疲れはとれない。熱い風呂は逆効果。ウナギより鶏の胸肉のほうが効果的! 専門家が科学的根拠のある疲労回復法を紹介。【本の内容】
栄養ドリンクで疲れはとれない。熱い風呂は逆効果。ウナギより鶏の胸肉のほうが効果的! 専門家が科学的根拠のある疲労回復法を紹介。【本の内容】
著者紹介
梶本修身
- 略歴
- 医学博士、大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授
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