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商品説明
脳に悪い食習慣をやめれば、集中力、記憶力、気分が驚くほど改善する! 青魚を食べる、白砂糖・コーヒーを控えるなど、脳と心を最適な状態にする食習慣を、図を交えて解説する。〔「食べ物を変えれば脳が変わる」(2008年刊)の改題,加筆修正再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
青魚を食べる、コーヒー、白砂糖を控えるなど、脳と心を健康にするために今すぐできる食習慣を図とイラストを交えて解説する。【商品解説】
青魚を食べる、コーヒー、白砂糖を控えるなど、脳と心を最適な状態にするために今すぐ始められる食習慣を図を交えて解説する。【本の内容】
著者紹介
生田哲
- 略歴
- 薬学博士
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