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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/08/20
- 出版社: BABジャパン
- サイズ:19cm/181p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86220-996-2
読割 50
紙の本
手から溢れ出す!“非身体的パワー”「スパーク」する!!! 簡単ドリルで内部エネルギーをスーパーチャージ
手すりワーク、木刀や長棍の握り方、結印(手指のポーズ)…。鄭子太極拳など、様々な武術や身体技法をベースとした内部エネルギー発生法の中から、効率的なドリルを厳選して紹介する...
手から溢れ出す!“非身体的パワー”「スパーク」する!!! 簡単ドリルで内部エネルギーをスーパーチャージ
手から溢れ出す!“非身体的パワー”「スパーク」する!!!
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商品説明
手すりワーク、木刀や長棍の握り方、結印(手指のポーズ)…。鄭子太極拳など、様々な武術や身体技法をベースとした内部エネルギー発生法の中から、効率的なドリルを厳選して紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
手に気が満ちれば、
すべてが“使える技”に!
手すりワーク、木刀や長棍の握り方、結印(手指のポーズ)…etc. 鄭子(ていし)太極拳など、様々な武術や身体技法をベースとした内部エネルギー発生法の中から、効率的なドリルを厳選して紹介。元・理工系研究者の太極拳を極めたアメリカ人武術家が、簡単で効果抜群のエネルギーワークを 伝授! 手に気が満ちれば、すべてが“使える技”に! 呼吸パワーも超える、ハイレベルなエネルギーを体感せよ!
CONTENTS
第1章 「何か妙なもの」を実感するために
第2章 内部エネルギーの流れ
◎アーク(ARC)─ 蓄積(Accumulate)、跳ね返り (Rebound)、キャッチ(Catch)
◎ポイント、経路、モデル、方法
第3章 アーク(ARC)1 ─ 蓄積(Accumulate)
◎ドロップショルダー・プロトコル(肩落とし)─ かかと蹴り ─
◎エレクトリック・レッグ ─ 三体式1
◎静止の空手チョップ ─ 三体式2
第4章 アーク(ARC)2 ─ 跳ね返り(Rebound)
◎金雞獨立
ポーズを取り、意識を膻中に向ける/上げる/休憩/タッチ/再び意識を膻中に向ける/沈む
◎変形三日月蹴り
◎ドラゴンジャンプ(龍形)
第5章 アーク(ARC)3 ─ キャッチ(Catch)
◎手すりワーク
手すりワーク1─A/エネルギー/効果/確認/手すりワーク1─B
手すりワーク1─C/手すりワーク2/手すりワーク3/手すりワーク4/手すりワーク5
◎ムドラ
シングルハンド・ムドラ/ダブルハンド・ムドラ
◎武具を使ったドリル
棒(握り/基本の動きのパターン/長棍ドリルで得られるエネルギー)/木剣
◎エネルギーグリップ・プロトコル
第6章 内部エネルギー修得カリキュラムからの卒業
◎金雞獨立をもう一度
◎静止の空手チョップをもう一度
椗爪
第7章 リラクゼーション(達人 鍛錬方法)【商品解説】
目次
- 第1章 「何か妙なもの」を実感するために
- 第2章 内部エネルギーの流れ
- ◎アーク(ARC)─ 蓄積(Accumulate)、跳ね返り (Rebound)、キャッチ(Catch)
- ◎ポイント、経路、モデル、方法
- 第3章 アーク(ARC)1 ─ 蓄積(Accumulate)
- ◎ドロップショルダー・プロトコル(肩落とし)─ かかと蹴り ─
- ◎エレクトリック・レッグ ─ 三体式1
- ◎静止の空手チョップ ─ 三体式2
著者紹介
スコット・メレディス
- 略歴
- スコット・メレディス Scott Meredith
1958年米国生まれ。武術歴は40年以上(ボクシング、長拳、八極拳、居合道、システマ、太気拳、太極拳〈陳家、楊家等〉、形意拳など多数)。鄭子太極拳の創始者、鄭曼青の高弟より鄭子太極拳を学ぶ。マサチューセッツ工科大学博士号取得。研究員としてIBM、アップル社、マイクロソフト社に 25年勤務。著書に『システマを極めるストライク!』『形意拳に学ぶ 最速!内部エネルギー発生法』『太極拳「掤勁」養成法』『太極拳パワー』(全て BAB ジャパン)、他多数。
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