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商品説明
リオオリンピックで銅メダルを獲得した日本卓球・福原愛選手や、世界的な活躍を見せるプロテニスプレーヤー・クルム伊達公子さんなど、数多くのアスリートの体づくりを担当してきたフィジカルトレーナーの第一人者である著者・中野ジェームズ修一氏が教える効果抜群の31種類のストレッチが日めくりになりました。肩こり、首こり、腰痛、猫背、慢性的な疲労感に! 体が硬い人でも無理なくしっかり伸ばせるように特別に考案された1日1ストレッチを実践するだけで、マッサージいらずの柔軟な体に生まれ変わります! 自宅でもオフィスでも活用できて便利な、壁掛け・卓上兼用タイプです。【本の内容】
・カレンダーの予約・購入後のキャンセルは承れません。
・カレンダーは発行後入荷次第、順次発送いたします。
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