「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/10/05
- 出版社: 宝島社
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8002-6070-3
紙の本
細胞から強くなる!自力で免疫力を上げる40の法則
免疫力を上げるには、バランスのとれた食事、無理のない運動、ストレスをためないことが大事。免疫機能を高める食材&カンタンレシピ、日常で気軽にできる免疫力アップ習慣などを紹介...
細胞から強くなる!自力で免疫力を上げる40の法則
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
免疫力を上げるには、バランスのとれた食事、無理のない運動、ストレスをためないことが大事。免疫機能を高める食材&カンタンレシピ、日常で気軽にできる免疫力アップ習慣などを紹介する。〔「自力で免疫力を上げる全力療法」(2015年刊)の改題改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】
風邪、花粉症、感染症からがんに至るまで、多くの病気を防ぎ、長生きするためにもっとも大切なのが「免疫力」です。病院や予防接種に頼るのではなく、普段から免疫力を高めていくことで、健康な体を手に入れることができます。夜寝る前は「ヨーグルト」を食べる、一日10分仮眠をとるなど普段の食事・睡眠・運動、ストレスコントロールに至るまで、簡単に実践できる免疫力をアップさせるための習慣や方法を紹介していきます。【本の内容】
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
細胞もアンチエイジング
2017/03/25 09:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
免疫力アップの大切さが伝わってくる。バランスの良い食事や適度な運動など、日常生活の中でもできることを取り上げているのが良かった。
紙の本
自力
2021/06/28 03:04
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
免疫力を上げるとそれなりにメリットがあるようですね。自力でできることがいくつか紹介されているので、挑戦したい。