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商品説明
自律神経をコントロールできれば、人生をコントロールできる！ 科学的根拠に基づいて作られた、副交感神経が上がる音楽を収録したＣＤブック。心が折れない毎日のための１０の習慣も紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
１３０万部突破！ 自律神経の名医・小林弘幸先生の最新CD BOOK。
心が折れそうなとき、緊張しがちなとき、やる気が出ないとき、疲れているときにすぐ効く音楽サプリ。
『聞くだけで自律神経が整うCDブック』のシリーズが１３０万部を突破した、自律神経の名医・小林弘幸先生の最新CD BOOK。
心が折れそうなとき、緊張しがちなとき、やる気がでないとき、疲れているとき……。聴くだけで自律神経のバランスを整え、心身をスッキリ元気に。健康でイキイキとした毎日のための、音楽サプリ。
PART1 「元気」の要 自律神経の謎を解く
PART2 音楽と自律神経の深い関係
PART3 心が折れない毎日のための10の習慣
音楽と歌を担当したカノンさんは、海外での活動も多く、クラシカルクロスオーバーの世界での第一人者。副交感神経をアップさせる希有な声の持ち主。小林先生初めての「歌声」入りCD BOOK。
【本の内容】
著者紹介
小林弘幸
- 略歴
- 〈小林弘幸〉１９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部病院管理学総合診療科教授。日本体育協会公認スポーツドクター。日本初の便秘外来を開設。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」など。
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