「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ：一般
- 発売日：2016/11/26
- 出版社： 徳間書店
- サイズ：２１ｃｍ／１２８ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-19-864299-0
読割 50
または紙の本
青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ＆バランスボールトレーニング
著者 原晋 （著）,中野ジェームズ修一 （著）
青学駅伝チームが取り組んでいるトレーニングを紹介する本。疲労回復を早めるために有効な３３のリカバリーメソッドを写真とともに解説する。目標管理シートの活用方法なども掲載。選...
青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ＆バランスボールトレーニング
税込
1,540
円
14pt
青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ＆バランスボールトレーニング
税込
1,100
円
10pt
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
青学駅伝チームが取り組んでいるトレーニングを紹介する本。疲労回復を早めるために有効な３３のリカバリーメソッドを写真とともに解説する。目標管理シートの活用方法なども掲載。選手と一緒にトレーニングできるＤＶＤ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
『青トレ』の第２弾のテーマは、ズバリ疲労回復!青学駅伝チームが行っている疲労回復を早める33のリカバリーメソッドを紹介。選手たちの疲労回復を早めるメソッドなので我々にはもっと効く!!スーパーストレッチ、バランスボールトレーニング、セルフマッサージ、アイシング、食事と水分補給。原晋監督直伝の目標管理シートの活用方法も紹介。選手といっしょにできる53分のDVD付き。OBインタビューも掲載。レッツ・青トレ！【商品解説】
箱根２連覇を達成した青学駅伝チームが取り組んでいるバランスボールトレーニング＆コンディショニングを初公開！【本の内容】
著者紹介
原晋
- 略歴
- 原晋:1967年3月8日、広島県生まれ。青山学院大学体育会陸上競技部監督。中学から陸上を始め、広島県立世羅高校では主将として全国高校駅伝で準優勝。進学した中京大学では3年時に日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後は中国電力陸上競技部1期生で入部。しかし、ケガが原因で満足な結果を残せず、5年で選手生活を終え、同社の営業部のサラリーマンに。顕著な実績を上げて「伝説の営業マン」と呼ばれる。チーム育成10年計画のプレゼンを買われて、2004年から現職。09年に33年ぶりの箱根駅伝出場、12年に出雲駅伝優勝と成績を上げ、15年の正月に行われた箱根駅伝では青学大を史上初の総合優勝に導き、16年も連覇した。著書に、『魔法をかける―アオガク「箱根駅伝」制覇までの4000日』(講談社)、『逆転のメソッド―箱根駅伝もビジネスも一緒です』(祥伝社)、『フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉』（アスコム）ほか、中野ジェームズ修一氏との共著『青トレ青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ』がある。
関連キーワード
あわせて読みたい本
この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
