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紙の本
ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法 深夜メシOK!ストレス0!リバウンド0! (知的生きかた文庫 LIFE)
著者 小林一行 (著)
25キロやせて、健康診断の数値も超改善した著者が、我慢せず、ストレスをためず、魅力的かつ健康的に、腹を凹ませるためのコツを紹介する。体験者の声、腹凹キープ習慣も掲載。〔「...
ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法 深夜メシOK!ストレス0!リバウンド0! (知的生きかた文庫 LIFE)
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商品説明
25キロやせて、健康診断の数値も超改善した著者が、我慢せず、ストレスをためず、魅力的かつ健康的に、腹を凹ませるためのコツを紹介する。体験者の声、腹凹キープ習慣も掲載。〔「飲み会を断らない!究極のオヤジダイエット」(自由国民社 2013年刊)の改題,大幅に加筆改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
なぜあの人は、ビールを飲んでも飲んでも太らないのか? ――原因はたった1つ、食べ方にあった!
とっておきの秘策が満載!
・40歳を過ぎてもやせられる極意
・今の生活リズムをほとんど変えずにやせるコツ
・「酒で食欲が暴走するのを防ぐ」スーパー秘策
・「シメのラーメン」を我慢せずとも、やせる食べ方
・深夜メシでもやせるコツ
「今の生活リズムはほとんど変えない」+「食べる順番」。
太りやすく、多忙のあまり心が折れた私が発見した究極のノーストレス減量法。
私はこれで毎晩ビールを飲みながら25キロの減量に成功!
しかも飲む量は5倍に増えてもリバウンド0、健康診断の数値までグングン改善!
「時間がない」「三日坊主」「運動は苦手」「毎晩、飲み会漬け」……
そんなあなたの腹も、「シメのラーメン」「深夜メシ」をやめずにラクラク凹みます。不思議と心まで強くなります!【商品解説】
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ダイエット法
2016/11/30 05:24
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投稿者:ピコタロン - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエット法について詳しい人もいるだろうが、いない人もいるだろう。様々な方法を試してきたが、これが本当に合理的なダイエット法だと思う。お菓子を食べたくなったら、この本を。