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- 発売日:2016/11/15
- 出版社: 学研プラス
- サイズ:188×133mm/112ページ
- ISBN:978-4-05-800699-3
紙の本
FYTTEダイエットダイアリー+ 90日書くだけでやせる!キレイになる!
著者 金丸絵里加 (監修)
90日間毎日の食事や運動を記録することで、やせられない原因がどんどん見えてくる!摂取カロリーのほか、糖質量や栄養バランス、運動量もチェックすることで健康的なダイエットが実...
FYTTEダイエットダイアリー+ 90日書くだけでやせる!キレイになる!
税込
770
円
7pt
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商品説明
90日間毎日の食事や運動を記録することで、やせられない原因がどんどん見えてくる!摂取カロリーのほか、糖質量や栄養バランス、運動量もチェックすることで健康的なダイエットが実現します。日記感覚で楽しく続けられて、体型維持にも効果的です。【商品解説】
著者紹介
金丸絵里加
- 略歴
- 管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。バランスのとれた健康的なダイエット指導やレシピに定評がある。著書多数で、テレビ・雑誌などでも活躍。
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