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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/10/15
- 出版社: 文藝春秋
- サイズ:21cm/161p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-16-008640-1
紙の本
人生を変える!食の新常識 カラダにいい食事決定版 (文春ムック 文藝春秋クリニック)
チョコレート、ミカン、納豆…身近な食品で今日から健康に! 今すぐ始められる食卓改革をはじめ、健康に「いい油」「悪い油」、病気にならないためのお薦め「伝統食」、名医16人が...
人生を変える!食の新常識 カラダにいい食事決定版 (文春ムック 文藝春秋クリニック)
文春クリニック 人生を変える! 食の新常識
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商品説明
チョコレート、ミカン、納豆…身近な食品で今日から健康に! 今すぐ始められる食卓改革をはじめ、健康に「いい油」「悪い油」、病気にならないためのお薦め「伝統食」、名医16人が教える病気を防ぐ食事法などを収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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電子書籍
玉石混交
2017/01/18 07:11
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:AR - この投稿者のレビュー一覧を見る
カロリー制限に科学的根拠がないこと、卵や脂質の摂食に対する考え方の変化、糖質制限の根拠などがよくわかります。ただ、内容に鋭いものやどうでもいいものが混ざっていて玉石混交というか百花繚乱。一番の問題は健康な人に対する記述なのかそうでないのかが曖昧な記載があり、そこを読み分けないと内容を誤解します。その点注意。