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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/09/16
- 出版社: サンマーク出版
- サイズ:21cm/149p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7631-3569-8
読割 50
紙の本
動的ストレッチメソッド
著者 谷本道哉 (著)
カラダを大きく振るだけで、こわばり・疲れが解消! 脂肪燃焼でカラダが軽くなる! 不調や痛み、慢性疲労から解放され快適なカラダを取り戻すための方法を、写真とイラストで紹介す...
動的ストレッチメソッド
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商品説明
カラダを大きく振るだけで、こわばり・疲れが解消! 脂肪燃焼でカラダが軽くなる! 不調や痛み、慢性疲労から解放され快適なカラダを取り戻すための方法を、写真とイラストで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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もう「準備体操」はやめましょう。
2022/04/03 11:30
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投稿者:けんけん - この投稿者のレビュー一覧を見る
学校現場になかなか浸透しない動的ストレッチですが、図解でわかりやすく、教室に置いています。体育の準備運動でも取り入れるようにしています。