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読割 50
紙の本
「こころの不調」の9割は食事で治せる (PHP文庫)
著者 蓮村 誠 (著)
不安、イライラ、やる気が出ない。そんなこころの悩みは、食習慣を変えれば快復する! インドの伝承医学アーユルヴェーダ医療の第一人者が、こころを穏やかに、そして元気にしてくれ...
「こころの不調」の9割は食事で治せる (PHP文庫)
「こころの不調」の9割は食事で治せる
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商品説明
不安、イライラ、やる気が出ない。そんなこころの悩みは、食習慣を変えれば快復する! インドの伝承医学アーユルヴェーダ医療の第一人者が、こころを穏やかに、そして元気にしてくれる「食べもの&食べ方」を大公開。【「TRC MARC」の商品解説】
「生ハチミツは、こころを豊かにする」「塩分を控えるとイライラがなくなる」など、こころを整えるための食べもの、食べ方を大公開!【商品解説】
著者紹介
蓮村 誠
- 略歴
- マハリシ南青山プライムクリニック院長
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