目次
いつもこういうときどうするんだっけ （自立のすすめマイルール）
- 辰巳 渚（著）／ 朝倉 世界一（まんが）
- はじめに
- １ 視力低下 遺伝だけではない 日ごろから目を大切に
- ２ いやな私 人と仲良くするには、自分を許し受け入れること
- ３ 遅刻しない いちばん基本のルール 君の「信用」にかかわる
- ４ 嫌いなものを好きになるには 気軽に試してみれば意外と受け入れられる
- ５ ほめられても、否定する 「謙遜」を良しとする国 自慢は恥ずかしいこと？
- ６ 友だちの失敗 責めるよりも励まそう
- ７ お年寄りの世界 年をとるって…？ 観察してみよう
- ８ 便利な言葉 「お手伝いしましょうか」
- ９ ほんとうに大切なものは… まずは、自分の力でせいいっぱい守る
- １０ 祖父母からのプレゼント 「大好き！」の気持ち 大切に受け取ろう
- １１ 繰り返しのできごとのなかで 少しずつ、違う自分になっている…を感じる
- １２ 片づけをしよう 上 全部、取り出し 使わない物を選ぶ
- １３ 片づけをしよう 中 最初に手放すところに置く
- １４ 片づけをしよう 下 迷った物は「使わない」物
- １５ 新しいクラスを受け入れる方法 友だちができるか… あせることはない
- １６ 名前を覚えよう 友だちも花も場所も親しい気持ちが増す
- １７ 「〜して、いい？」はずるい 約束を守るかは自分の責任で
- １８ いやな先生が担任になったら 好きにならなくていい 負けない心で
- １９ おこづかい お金の使い方で大切にしてるものがわかる
- ２０ 好きな物ばかり食べる 何をほしがっている？ 体の声を聞こう
- ２１ 大声を出してみよう 心の中のもやもやが外に飛び出しすっきり
- ２２ 学校に行きたくない そんなときもある 解決ワザを試してみよう
- ２３ 赤ちゃんができた！ 子育てと仕事 どう考える？
- ２４ 「〜って言ったのに！」 相手にきちんと伝わるように話す
- ２５ 良いことと悪いことの区別 自分の心にうそはつかないで
- ２６ コップの汚れ 洗い落とせば気分がいい
- ２７ 勉強が好きになれない 学ぶ楽しさは一生 それには基本が必要
- ２８ 「自由研究」ということで 何かひとつ 思いっきりやろう
- ２９ お年寄りと話す 貴重な時間だったと大人になるとわかる
- ３０ パジャマのままですごしたい 着がえは気持ちを切り替えるスイッチに
- ３１ 夢中になれることが見つからない あせらなくていい 好きなことを大切に
- ３２ 中学受験 上 理由はさまざま 納得する答えはあるかな
- ３３ 中学受験 下 やると決めたら せいいっぱいに
- ３４ さあ、どうする？ チャレンジ！ 気がついたら、すぐ動く
- ３５ お母さんがうるさい 「一人でできるよ」と安心させてあげよう
- ３６ 友だちとけんかしたとき 相手の気持ちを想像してみると…
- ３７ 物の渡し方 自分も相手も安全な気持ちいい方法で
- ３８ いつもと違う感覚 視覚に頼らず感じてみよう
- ３９ お母さんの手 いろんな経験を重ね 強くしっかりとなった
- ４０ なぜ、けんかになるの？ 自分に合わせてほしいとお互いに思うから
- ４１ 拭き掃除をしてみよう 心まですっきり 思わぬごほうびも！？
- ４２ どうせ、私なんて… 投げ出さないで！ やってみることが大事
- ４３ 同じものを見ている 誰かと共に、感動し喜びあえる幸せ
- ４４ 親に言えないできごと 胸の中にしまわず話してみよう
- ４５ 赤ちゃんが生まれる場所 一生の始まりと終わりを家で迎えていた
- ４６ 家にいたい派？ 外で遊びたい派？ 心も体もちぢこまる 外に出て遊ぼう！
- ４７ 「かわいそう」とか「気の毒」とか… 上 ほんとうにそうなのだろうか？
- ４８ 「かわいそう」とか「気の毒」とか… 下 違いを受け入れ自分らしく
- ４９ 歓迎する気持ち クリスマスもお正月も掃除して準備
- ５０ お願いごとと、ありがとうと 感謝の気持ちを伝えて深いうれしさを
- ５１ 節目 一生に何度か訪れる新しい自分への一歩
- ５２ しやすい場所で勉強 「宿題グッズ」の居場所をつくろう
- ５３ 食べたあとの食器 後しまつができると「頼られる人」に！
- ５４ 「だって」はいらない 「次は気をつけよう」
- ５５ 「節分」も“節目” 豆まきで、なりたい自分を願ってみよう
- ５６ 雨降りのとき カサをかたむける お互いに気持ちよく
- ５７ 歩きながら食べる かっこいい？ 行儀が悪い？
- ５８ 友だちの心配ごと 言葉をかけてあげよう 寄りそえるといいね
- ５９ ウソをつく ついてはいけないウソ、ついてもいいウソ
- ６０ お口がクサイ 「教えてくれて、ありがとう」って言えるかな
- ６１ 無責任な「知らない〜」 自分のことなら「わからない」と答えよう
- ６２ 親孝行って何をすること？ 「生まれてきてよかった」と思える毎日を
- ６３ 祖父母に孝行、って？ いっしょにいることが幸せだったりする
- ６４ 急におなかが痛くなったら 助けを呼ぶ方法を考えておこう
- ６５ お父さんとすごす 機会が減っていたら話しかけてみよう
- ６６ 口に出してはいけない？ ためておかずにうまく言おう
- ６７ 誰だっけ？ 相手をがっかりさせないように…
- ６８ 鼻がムズムズ ティッシュがなくてもハナミズをたらさずに
- ６９ おいしいもの 気持ちをつなぐ魔法のチカラ
- ７０ さわやかな日に すっきり！ 片づけや掃除に最適の季節
- ７１ 「ほんとう病」に気をつけて 思っていても、それは頭の中にしかない
- ７２ 「得した」って思うだけ？ 何かしてもらったとき「お返し」じょうずに
- ７３ 子どもからの贈り物 お金をかけなくても親が喜ぶものがある
- ７４ じょうずになるコツ とことん謙虚にまねすることから
- ７５ くじけそうなとき 言葉にはパワーがある 声にして自分はげます
- ７６ 助け合い 「必要なら、いつでも言って」と伝えよう
- ７７ 旅館での足音 気づかう心があればお互いに気持ちいい
- ７８ “旬なもの” 夏を楽しめる食べ物って！？
- ７９ 食器に移して食べる 器や盛りつけでおいしさアップ
- ８０ 子育てはたいへん 自分を必要としてくれる喜び
- あとがき
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