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2016/07/09 18:37

投稿元:ブクログ

・アサーティブ:自分を一歩前に押し出す、前向きに素直に自分を表現する→人の3つの表現パターン(攻撃的:自分本位で他者を認めないやり方、非主張的:他者優先で自分を引っ込める、アサーティブ:自分を優先するが他者にも配慮する)→自分の思いを伝えるには?→I'm OK,you're OK.→事実、気持ち、要求に分けて整理する→Iメッセージ(わたしは、、と思う、だと感じる)を使う→ありのままの自分を受け入れて表現する

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