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身近な10の食材で始める薬膳ビューティーレシピ(講談社のお料理BOOK)

身近な10の食材で始める薬膳ビューティーレシピ みんなのレビュー

2015グルマン世界料理本大賞HEALTH部門グランプリ 受賞作品

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.5

評価内訳

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3 件中 1 件~ 3 件を表示

紙の本

毎日作っています

2016/10/24 19:58

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ねっこねこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ここ数カ月毎日広げているレシピ本です。
手に入りやすく、厳選した食材で気軽に薬膳が作れます。

白きくらげだけが手に入りづらくネットで購入しましたが、
後はスーパーで簡単に手に入るものばかり。

更年期の不調がこれを始めてだいぶ改善しました。
作り方はアバウトなところもあるので、
料理をまったくしていない人はさじ加減が分からないこともあるかも。

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電子書籍

簡単な食材

2016/02/15 12:55

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:アビー - この投稿者のレビュー一覧を見る

薬膳ってもっと難しい料理だと思っていましたが、普段から使ってる簡単な食材で作れるレシピなので良いです。

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2016/06/16 00:00

投稿元:ブクログ

しょうが、ねぎ、ごま、きくらげ、干ししいたけ、しそ、昆布、黒豆、くるみ、くこの実。身近な10の食材でOK!効果の高いものを厳選。いつものメニューにプラス。「ちょい足し」レシピが満載!

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