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2016/09/26 22:53

投稿元:ブクログ

 頭のてっぺんから一本の棒を貫き軸とせよ。技は軸から出すのであって腕や脚や腰から出すのではない。技のスピードは筋力だけではない。力んだ動作にスピードはない。動作を始めるには関節の力を抜き呼吸は自然に流して止めず足の裏に大地を意識し腕が極まるタイミングと脚が極まるタイミングを腰で繋ぐ。バランスが悪いから腰が傾き顎が上がり猫背になるのだ。

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