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図解行政法など図解でわかるシリーズ
朝は温野菜と味噌汁、納豆のみ
昼はオニギリ2個
夜は晩酌
6時過ぎには起床、45分走る、筋トレ(腹筋背筋を80回ずつ、前屈、開脚股割りなど)10分位、シャワー、朝食
全身運動で、脳も鍛えられているはず
毎日走るから毎日走れる。言い訳を考えない。
海馬を鍛える=暗記する
カード式、繰り返しができる。
条文の暗誦=ランニングの時間=海馬が活性化して記憶力が増す
やがて忘れていくとしても、海馬を鍛えていると思えば苦にならない。
単語帳や条文暗記などの暗記ものは基礎体力。
短答式は後ろからやる。
徹底ノート作戦=書くことが記憶を助ける 手は第二の脳。
レジュメに書き込むと、自分のやった勉強の結果が書き込めない。
3つに割り、真ん中に予習したこと、右に正解、左は復習事項のメモ。
自習や模試の反省なども日付順に科目ごとに一冊のノートにつける。
素直な人が合格する。まず真似る。
我以外はすべて師。
日々積み重ねる=イチロー=平凡なことを平凡でないくらい繰り返す。
あきらめない=追い込まれた時に踏ん張る力は過去の悔しさ=悔しさを忘れるのではなく次の挑戦のバネにする
努力は、少しでも前進したことのあかし。踏み台にするレンガ積みを思い出す。
あせらないこと。
勉強すると脳が活性化され感受性が豊かになる。