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2 件中 1 件~ 2 件を表示

2015/10/18 20:05

投稿元:ブクログ

思ったより本格的な内容でした。一年以上ジムに行かず、会費を捨てていますので、また行こうかな、と。。。キッカケ作りになりそうです。
でも行かないんだろうなぁ(笑)

2015/03/14 13:16

投稿元:ブクログ

筋トレの導入本として読みやすいが、あくまでも導入本。自重トレか器具トレのどちらかにテーマを絞らないと、内容があまりに簡素になってしまう。

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