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DVD毎日続けられるやさしいストレッチ

DVD毎日続けられるやさしいストレッチ みんなのレビュー

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.0

評価内訳

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2 件中 1 件~ 2 件を表示

2016/04/23 13:13

投稿元:ブクログ

からだカチカチ向けのストレッチが沢山紹介されている本を探していてたどりつきました。
柔軟性の微塵もない体でも取り組めるストレッチが、全身まんべんなく載っていています。色んな不調に対応するストレッチも紹介されていて、とりわけ「不眠」のためのストレッチは効果を感じました。
DVDは個人的には見づらく感じたのですぐに使わなくなってしまいました。

2014/07/26 15:17

投稿元:ブクログ

資料ID:98140582
請求記号:781.4||S
配置場所:工枚普通図書

なんだか最近体調が悪いなんてことありませんか?
夏バテで食欲不振、すぐ疲れるなどの不調はストレッチで解消しましょう!
すぐ始めれる、自宅でできる簡単ストレッチをDVDに収めています。
収録時間が100分あるので、たっぷり運動できますよ!!

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