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人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学 みんなのレビュー
- 藤田 紘一郎 (著)
- 税込価格:770円(7pt)
- 出版社:講談社
- 発売日:2014/08/21
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文庫
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紙の本
腸内フローラについてよくわかりました
2016/02/03 11:21
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:おりょちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
これまで、腸は栄養を吸収する消化器官としか思っていませんでした。
腸に集中する神経の数、第二の腸と呼ばれるほど、体全体の調子に影響し、免疫機能にも大きな役割を果たしていることがよくわかりました。
乳酸菌や酵母菌など、腸内で善玉菌となるものが含まれる食べ物を積極的に摂取し、便通を整えることを通じて、健康寿命が延ばせることがよく学べました。
紙の本
腸、健康
2019/08/29 22:39
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投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
人にとって、腸がこんなにも大切なんだと今回、知ることができました。食べ物の消化吸収の役割だけではなく、健康に大切な役割を果たしているということを知ることができました。腸を整えて、免疫力を高めたいと思います。
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