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しつこい腰痛は腹をもめば治る! 痛みを招いている「深腹筋の縮み」をほぐせ みんなのレビュー
- 岩間 良充 (著), 寺田 壮冶 (監修)
- 税込価格:1,430円(13pt)
- 出版社:マキノ出版
- 取扱開始日:2014/08/22
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紙の本
習慣化できる
2019/10/25 14:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:みー - この投稿者のレビュー一覧を見る
腰痛予防として効き目がありそう。
どれも簡単にはじめられることばかり。
三日坊主で終わらせず、
きちんと習慣化すれば、
生活改善にもなりそうだ。
紙の本
深腹筋
2018/08/30 02:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
腰の痛みは「深腹筋の縮み」が原因だそうです。たしかにお腹をもむと痛みがやわらぎますね、腰周辺が固まっている方におすすめ。
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