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骨盤&下半身やせ1週間プログラム(GAKKEN HIT MOOK)

骨盤&下半身やせ1週間プログラム みんなのレビュー

  • FYTTE編集部 (編)
  • 税込価格:5405pt
  • 出版社:学研パブリッシング
  • 発売日:2014/12/06
  • 発送可能日:1~3日

ムック

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.5

評価内訳

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紙の本

下半身を細くしたいなら、骨盤から!

2016/04/24 01:20

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:夜メガネ - この投稿者のレビュー一覧を見る

とあるブロガーさんの記事で
「足が細い友達にこっそり聞いたら、インナーから骨盤ケアを徹底していた」
というのを読んで「やっぱりか~!」と反省して購入しました。
以来、この体制です。
・骨盤ケア下着/ベルト/ガードル=ショーツタイプを購入して24h体制。
・骨盤ケアクッション=デスクワーク時に常備
・へたってきたクッションは寝るときに使用。私の場合は腰痛回避にも効果アリ。

本誌はレビューが他サイトでも割れがちだったんですが、
文章と内容が違う部分があるといったこのシリーズ「あるある」ですかね??
まだ発見してないのですが、筋肉痛にはもうなりました。(初日にスクワットの洗礼。)

これだけとはいえないくらい骨盤武装していますが、徐々に締まってきました。
3~4日目くらいから気付いた程度ですが、動かない事には多くは望めないと思います。
体幹の方もでしたが、一週終わったところの豆知識がいいです。
「じゃあこの時間にやろう!」「次ウォーキングの時はこうしてみよう」
と結果的には積極的に動くプランを自発的に立てられます。

骨盤ケアアイテムも紹介されていて、掲載されていたクッションを今使っています。
価格帯もムリがなくてよかったです。 あとは継続のみ^^;

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紙の本

骨盤

2016/09/19 05:32

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ただ食事制限や適当な運動うをするよりは効果を感じました。やっぱり骨が正しくおるというのは大切なんだと感じました。

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