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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.3

評価内訳

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4 件中 1 件~ 4 件を表示

2015/04/05 23:12

投稿元:ブクログ

腸は第一の脳であり、腸の調子の善し悪しが心や体の調子を左右するのは確かにそうだなと思う。だけど、どうしたら腸の調子を良く出来るんだろう。

2015/09/23 11:00

投稿元:ブクログ

最近話題の腸の本。東京へ帰る空港の本屋でふとこんまりの片付け本と一緒に手に取ると、奥さんから私も同じものを買おうとしていたと言われる。似た者同士ですね。自分も昔はストレスで体がひどく調子が悪くて、ひどい体のむくみを経験した方なので、腸は脳よりも大事だ、というのがすべて納得できる。脳科学がもてはやされてる方だけど、これから大切なのは腸科学、ということ。朝のコップ一杯の水、6時間ごとの食事のリズム、腸内細菌の育成。することは単純きわまりないのに効果は絶大。

2015/02/02 22:26

投稿元:ブクログ

久々にワイドショーみたいな論理もへったくれもない文章読んだ〜(笑)人生がうまくいかないのは腸がむくんでいるせいらしい。体がむくんでるのは心がむくんでいるせいらしい。わろす。
でも下記はなるほど。
何を食べるかより何を吸収するか
緊張をほぐすには長い呼吸
ゆっくり穏やかに話す

思ったこと。
メンタルとフィジカルて思ったより繋がってるかも

2015/05/25 19:19

投稿元:ブクログ

腸の「むくみ」は若さと健康のバロメーター。24時間休まずに動いている腸は、消化だけではなく、実は免疫も司り、脳よりずっとエライ。「むくみ腸」を解消すれば、ココロとカラダの健康が向上し、人生もハッピーに! 脳に偏重した従来の医学の発想を根底から覆し、外部世界との接触窓口である腸の重要さを再認識する企画。いま最も注目されている医学博士の人体論は、食事やエクササイズなど実践的な内容も満載!

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