“内田 輝和”の紙の本一覧
1949年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。著書に「10秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる」など。
“内田 輝和”に関連する紙の本を30件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
ひざの痛みに寝たまま空中スクワット
- 税込価格：1,485円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2022/02/03
- 発送可能日：要確認
- お尻と太ももの筋力低下が原因で起こるひざ痛。寝たままでできるスクワットなど、ひざ痛を解消する７つの運動を体験談とともに紹介する。ひざ痛を改善する温熱療法とツボ、生活習慣も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
●ひざ痛で悩む日本人は、3000万人ともいわれる。●特にコロナ渦で人々が出歩かなくなっている中、2021年から2022年の寒い時期にかけてはひざの痛みに悩まされる人が...
坐骨神経痛を自分で治す！ お尻、脚のしびれや痛みは放置すると悪化します 新版
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2020/11/18
- 発送可能日：1～3日
- お尻の筋肉を鍛えれば、坐骨神経痛の痛みやしびれは消える。坐骨神経痛をはじめ、腰痛、ひざ痛、股関節痛などの痛みを克服するための簡単トレーニングと生活習慣を紹介する。お尻の筋トレで坐骨神経痛が改善した体験談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
●日本人のうち240万人が発症しているといわれる坐骨神経痛。その最大原因は姿勢の悪さからくる骨盤のゆがみが招く下半身の筋力の衰え。●...
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首・肩・手のしびれ、痛みを招く胸郭出口症候群を自分で治す！ あなたの症状はコレかも！？
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2021/01/20
- 発送可能日：要確認
- ただの肩こりではない、胸郭出口症候群とは？ 肩・腕まわりのしびれを抑える「ひじヨガ」「ツボ」をはじめ、胸郭出口症候群になりやすい人と予防法、、肩こりを改善する生活習慣を紹介する。胸郭出口症候群チェック法も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
●日本人の多くが悩まされている肩こりのうち、首から肩、腕にかけてのしびれや痛みを伴う胸郭出口症候群と診断されることが増えている。●そ...
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坐骨神経痛は「１分筋トレ」で劇的に改善する 予約の取れない名治療家が教える （主婦の友生活シリーズ 自分の体は自分で治す特効療法シリーズ）
- 税込価格：858円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2018/10/31
- 発送可能日：要確認
- 坐骨神経痛で手術が必要なケースはまれ。東洋医学や筋トレだけで症状は改善する。坐骨神経痛について解説し、高齢者でも簡単に始められ、続ければ坐骨神経痛の症状が解消する１分筋トレを紹介する。〔「自力でできる革命的「１分筋トレ」で、足と腰の坐骨神経痛が劇的に治った！」（２０１５年刊）の改題，リニューアル〕【「TRC MARC」の商品解説】
２４０万人が発症しているといわれる坐骨神経痛...
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目は顔さすりでよくなる 老眼、近視、緑内障、白内障、黄斑変性、ドライアイに効く たった１０秒 （主婦の友ヒットシリーズ）
- 税込価格：1,045円
- 出版社：主婦の友インフォス
- 発売日：2018/02/16
- 発送可能日：要確認
- 血流をよくすることは、目の病気や症状を改善させるための必要条件。目の血流は、たった１０秒、顔をさするだけでよくなる。老眼、近視、緑内障など目の不調を治癒する、顔さすりの方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
●目は私たちの体の中で、最も進化しているといわれる器官。脳の出先器官とも言われるくらいなので、体が不調になると、いち早くその影響を受けやすい。老眼や近視、緑内...
尿もれ・頻尿は自分で治せる！ 男性も女性も自力で尿トラブル撃退
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2016/10/28
- 発送可能日：要確認
- 下半身の筋肉を強化すれば尿もれ・頻尿は防げる、治せる。１回の動作にかかる時間はわずか１０秒、尿もれ・頻尿を解消する簡単な体操を伝える。尿もれ・頻尿にならない生活習慣も紹介。コピーして使う排尿日誌付き。【「TRC MARC」の商品解説】
他人に知られずに自力で改善！ 骨盤周りからお尻、太ももまで下半身の筋肉強化で尿もれ・頻尿は防げる、治せる！【本の内容】
自分で歩けないほどの変形性ひざ関節症が「７秒体操」で劇的に治った！ （主婦の友生活シリーズ 主婦の友MOOK）
- 税込価格：858円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2015/12/10
- 発送可能日：要確認
- 無理に歩かなくてもＯＫ。ひざ痛改善の要「大腿四頭筋」は、寝たまま座ったままで瞬時に若返る！ ２２万人もの患者の痛みを治した名医が、どんなに運動が苦手な人でも続けられる、ひざ痛を改善するための「７秒体操」を紹介。〔「ひざ関節症は「７秒体操」で劇的に改善する」（２０１８年刊）に改題，リニューアル〕【「TRC MARC」の商品解説】
２８００万人が発症しているといわれる国民病...
１００歳まで歩ける！一生寝たきりにならない！自力でできる０円「ペットボトル１分体操」 杖なしで自分の足で階段もスタスタ歩けるようになった！ （主婦の友生活シリーズ）
- 税込価格：858円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2015/10/14
- 発送可能日：要確認
- 全身の支えとなる筋肉“大臀筋”を鍛えれば転ばない、ボケない、長生きできる！ 空のペットボトルを使うだけで、効率よく大臀筋を鍛えることができる「ペットボトル１分体操」を紹介する。Ｑ＆Ａや体験談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
１００歳になっても自分の足で歩けるようになるためにはペットボトルを使った大殿筋の強化が大切。自分で歩けない高齢者のほぼ１００％の人は、お尻...
自力でできる革命的「１分筋トレ」で、足と腰の坐骨神経痛が劇的に治った！ 坐骨神経痛の根本原因「お尻の筋肉の衰え」を取り除いたら患者さん全員が劇的に回復した！ （主婦の友生活シリーズ）
- 税込価格：825円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2015/09/10
- 発送可能日：要確認
- 坐骨神経痛で手術が必要なケースはまれ。東洋医学や筋トレだけで症状は改善する。坐骨神経痛について解説し、高齢者でも簡単に始められ、続ければ坐骨神経痛の症状が解消する１分筋トレを紹介する。〔「坐骨神経痛は「１分筋トレ」で劇的に改善する」（２０１８年刊）に改題，リニューアル〕【「TRC MARC」の商品解説】
２４０万人が発症しているといわれる坐骨神経痛は、たった１分の体操で...
抗重力鍼療法 重力負荷を取り除く刺鍼テクニックと疾患・症状別治療法
- 税込価格：3,630円
- 出版社：ヒューマンワールド
- 取扱開始日：2014/09/19
- 発送可能日：要確認
- 抗重力鍼療法の理論と方法を説明したマニュアル。痛み・こり、冷え性、不妊症、めまい、緑内障、胃炎、肥満などの疾患別に治療法を写真とともに解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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大学教授が教える「本当に効くツボ」 超特効ツボがひとめでわかる精密地図 （マキノ出版ムック）
- 税込価格：924円
- 出版社：マキノ出版
- 発売日：2014/05/15
- 発送可能日：要確認
- 痛みが取れる！ 自分で押せる！ 肩こり、高血圧、めまい、便秘、うつ、のぼせ・ほてりなどに効く、とっておきの超特効ツボを紹介する。ひとめでわかる全身のツボＭＡＰも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
抗重力手技療法 ひねりの手技で抗重力筋を蘇らせて症状を取る！
- 税込価格：3,300円
- 出版社：ヒューマンワールド
- 取扱開始日：2012/03/29
- 発送可能日：要確認
- 抗重力手技療法と抗重力鍼療法の２つの柱から成る抗重力療法。その理論と方法を説明し、肩こり・腰痛・足関節捻挫・緑内障・冷え性などの疾患別に治療法を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
やせる！骨盤トレーニング １０秒で驚きの効果
- 税込価格：1,430円
- 出版社：リヨン社
- 発行年月：２００９．７
- 発送可能日：要確認
- 骨盤まわりのねぼけた筋肉を引き締めて、ゆがみを正せば、美腰・美尻・美脚に！ 骨盤スクワット、骨盤ひねりウォーキングなど、「骨盤まわり」を鍛えるトレーニングを中心に、女性に特にオススメの１０のメニューを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
お尻を鍛えれば腰痛は治る 気をつけバンザイバタ足で痛みが消える！ （ビタミン文庫）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：マキノ出版
- 発行年月：２００３．１２
- 発送可能日：要確認
- 腰痛は専門家が治すものと決めつけていませんか？ 腰痛は、そう思ったらなかなか治りません。腰痛の原因は、腰の土台となるお尻の筋肉にあるのです。筋肉の痴呆「筋ボケ」を撃退する特効体操、サポーター、ツボを詳しく図解。【「TRC MARC」の商品解説】
ひざの痛みは自分で治せる ひざの痛みがつけたその場で軽くなる特効サポーターがあった！ （ビタミン文庫）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：マキノ出版
- 発行年月：１９９８．３
- 発送可能日：要確認
- 手術をするまでではないが、ひざが痛くて困っている人たちに朗報。ひざ体操、ツボ療法、太ももの筋肉強化運動など、ひざの痛みを自分で解消する家庭療法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
ツボで治す肩こり、腰痛 新東洋医学・バッテリー充電健康法
- 税込価格：1,923円
- 出版社：山陽新聞社
- 発行年月：１９９１．１１
- 発送可能日：要確認
- 今、注目の東洋医学。著者２０年の臨床研究から生み出された、エネルギー再生の「バッテリー充電法」でパワーアップ。ギックリ腰、五十肩を吹き飛ばそう。【「TRC MARC」の商品解説】
図解家庭でできる症状別ツボ療法
- 税込価格：1,760円
- 出版社：山陽新聞社
- 発行年月：１９８８．８
- 発送可能日：要確認
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